Beschreibung
5 Tage bewusst fasten – begleitet, sicher und alltagstauglich
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die ihren Körper entlasten möchten, mental zur Ruhe kommen wollen, neue Impulse für ihre Ernährung suchen und sich einfach mal Zeit für sich selbst gönnen möchten.
In einer kleinen Gruppe fasten wir nach der Buchinger-Methode, und zwar mit täglicher fachlicher Begleitung, Bewegung und Entspannung, Austausch in der Gruppe und klarer Struktur und Vorbereitung.
Herbst-Fastenkur nach Buchinger
Am 04.09.2026, von 18 bis 19.30 Uhr findet hierzu die entsprechende Informationsveranstaltung statt. Diese dient als Vorbereitung für die Fastenwoche im September/Oktober, kann aber auch unabhängig davon besucht werden. Gebühr für Infoabend 10 € pro Person.
Am 28.09.26 beginnt die Herbst-Fastenwoche für Gesunde nach Buchinger und endet am 02.10.2026.
Wir treffen uns jeden Morgen um 9 Uhr im vhs-Seminarraum in der Grundschule Glücksburg für ein Beratungsgespräch (einschließlich „Fastenapotheke“) mit anschließender Wanderung (ca. 10 km) bzw. einer Outdoor-Aktivität. An einem Tag (Donnerstag) machen wir ca. 90 Minuten lang verschiedene Yoga-Übungen statt der Wanderung. Anschließend bekommen wir viele wertvolle Informationen zu den Aufbautagen und zu einer gesunden Ernährung. An allen Tagen finden abends jeweils kurze Zoom- oder Facetime-Treffen statt.
Kursleiterin ist Marion Zobel. Sie ist ausgebildete Fastenleiterin (Buchinger Methode & Basenfasten an der Akademie Gesundes Leben). Weitere Infos https://www.marion-zobel.de/
Haftungsausschlus:
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei jeder Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten muss das Fasten rechtzeitig zuvor mit dem Arzt abgesprochen werden.
Kosten pro Person und Fastenkur: 299 € inkl. Informationsabend und kleiner „Fastenapotheke“. Anmeldung per Tel. 04631-5619870 oder Mail info@vhs-gluecksburg.de
