Unser Programm Gesundes Leben

 

FRAUENKRAFT – weibliche Wege | Ein Erlebnisabend
Mittwochs 18:30 Uhr | Schule Schulweg
Birgit Marita Jost (0461) 9787802

 

CHAKRA-TÖNEN
Jedem Chakra ist ein Vokal zugeordnet. Für jedes Chakra atmen und tönen wir – jede® in der eigenen Stimmlage – diesen Vokal und harmonisieren uns.
Ein Klangraum innen und außen entsteht. Eine wohltuende Klangreise durch die Chakren.
Mittwochs 18:30 Uhr | Schule Schulweg
Birgit Marita Jost (0461) 9787802

Bodyfokus
Eine ganzheitliche Bewegungsförderung. Bitte bringen Sie warme Socken und eine Decke mit, denn neben der Bewegung und Kräftigung sollen die Entspannung und die Körperwahrnehmung nicht zu kurz kommen.
Montags 18:00 Uhr | Schule Schulweg
Britta Habenicht (04631) 444893

Qigong
Muskeln, Gelenke und Sehnen werden gestärkt sowie Standfestigkeit aus der inneren Mitte heraus. Nur für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
Freitags 10:00-11:30 Uhr | Schule Schulweg
Renate Kuschke (0461) 24525

 

YOGA-Kurs für Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse
Yoga ist eine zeitlose Wissenschaft, die sich über tausende von Jahren entwickelt hat. Sie beschäftigt sich mit dem körperlichen, moralischen, mentalen und geistigen Wohlbefinden des menschlichen Wesens. Bitte mitbringen:
Yoga Matte, Decke, Kissen warme Socken, bequeme Kleidung
Donnerstags 18:00 -19:30 Uhr | Schule Schulweg
Marlies Back (04635) 2947220